Күріш ұны: калориясы және БЖУ
100 г-да 366 ккал бар: 6 г ақуыз, 1,4 г май және 80 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 366
- Ақуыз
- 6 г
- Май
- 1,4 г
- Көмірсу
- 80 г
- Ақуыз
- 6 г калорияның 7%
- Май
- 1,4 г калорияның 3%
- Көмірсу
- 80 г калорияның 90%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 366 | 6 | 1,4 | 80 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Күріш ұны: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 7% (366 ккал 100 г-да).
- Күріш ұны: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 366 ккал: 6 г ақуыз, 1,4 г май және 80 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.