Кускус: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 12,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 14% (376 ккал 100 г-да).

Кускус: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 376 ккал: 12,8 г ақуыз, 0,6 г май және 77,4 г көмірсу.

100 г-да 376 ккал бар: 12,8 г ақуыз, 0,6 г май және 77,4 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	376	12,8	0,6	77,4

Кускус: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 12,8 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 14% (376 ккал 100 г-да).
Кускус: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 376 ккал: 12,8 г ақуыз, 0,6 г май және 77,4 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.