Кускус: калорийность и БЖУ

В 100 г — 376 ккал: 12,8 г белка, 0,6 г жиров и 77,4 г углеводов.

На 100 г
ккал
376
Белки
12,8 г
Жиры
0,6 г
Углеводы
77,4 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
12,8 г 14% калорий
Жиры
0,6 г 1% калорий
Углеводы
77,4 г 85% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 376 12,8 0,6 77,4

Аллергены

  • глютен

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Кускус: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 12,8 г белка. Это 14% калорийности продукта (376 ккал на 100 г).
Кускус: сколько калорий в 100 г?
376 ккал на 100 г: 12,8 г белка, 0,6 г жиров и 77,4 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю