- Workoutify
- Продукты
- Крупы и макароны
- Кускус
Кускус: калорийность и БЖУ
В 100 г — 376 ккал: 12,8 г белка, 0,6 г жиров и 77,4 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 376
- Белки
- 12,8 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 77,4 г
- Белки
- 12,8 г 14% калорий
- Жиры
- 0,6 г 1% калорий
- Углеводы
- 77,4 г 85% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 376 | 12,8 | 0,6 | 77,4 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Кускус: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 12,8 г белка. Это 14% калорийности продукта (376 ккал на 100 г).
- Кускус: сколько калорий в 100 г?
- 376 ккал на 100 г: 12,8 г белка, 0,6 г жиров и 77,4 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.