- Workoutify
- Өнімдер
- Ет және балық
- Кептірілген күркетауық
Кептірілген күркетауық: калориясы және БЖУ
100 г-да 182 ккал бар: 39,4 г ақуыз, 3,8 г май және 2,2 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 182
- Ақуыз
- 39,4 г
- Май
- 3,8 г
- Көмірсу
- 2,2 г
- Ақуыз
- 39,4 г калорияның 79%
- Май
- 3,8 г калорияның 17%
- Көмірсу
- 2,2 г калорияның 4%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 182 | 39,4 | 3,8 | 2,2 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Кептірілген күркетауық: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 39,4 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 79% (182 ккал 100 г-да).
- Кептірілген күркетауық: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 182 ккал: 39,4 г ақуыз, 3,8 г май және 2,2 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.