Сәл тұздалған албырт: калориясы және БЖУ
100 г-да 195 ккал бар: 22 г ақуыз, 12 г май және 0 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 195
- Ақуыз
- 22 г
- Май
- 12 г
- Көмірсу
- 0 г
- Ақуыз
- 22 г калорияның 45%
- Май
- 12 г калорияның 55%
- Көмірсу
- 0 г калорияның 0%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 195 | 22 | 12 | 0 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Сәл тұздалған албырт: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 22 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 45% (195 ккал 100 г-да).
- Сәл тұздалған албырт: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 195 ккал: 22 г ақуыз, 12 г май және 0 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.