Слабосолёная сёмга

Слабосолёная сёмга: калорийность и БЖУ

В 100 г — 195 ккал: 22 г белка, 12 г жиров и 0 г углеводов.

На 100 г
ккал
195
Белки
22 г
Жиры
12 г
Углеводы
0 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
22 г 45% калорий
Жиры
12 г 55% калорий
Углеводы
0 г 0% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 195 22 12 0

Аллергены

  • рыба

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Слабосолёная сёмга: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 22 г белка. Это 45% калорийности продукта (195 ккал на 100 г).
Слабосолёная сёмга: сколько калорий в 100 г?
195 ккал на 100 г: 22 г белка, 12 г жиров и 0 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю