- Workoutify
- Продукты
- Мясо и рыба
- Фарш индейки
Фарш индейки: калорийность и БЖУ
В 100 г — 161 ккал: 17 г белка, 10 г жиров и 0 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 161
- Белки
- 17 г
- Жиры
- 10 г
- Углеводы
- 0 г
- Белки
- 17 г 43% калорий
- Жиры
- 10 г 57% калорий
- Углеводы
- 0 г 0% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 161 | 17 | 10 | 0 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
447 ккал 60 мин Лазанья из лаваша с индейкой
37 г белка
-
354 ккал 60 мин Ленивые голубцы с индейкой
26 г белка
-
349 ккал 55 мин Ленивая самса с индейкой и тыквой
26 г белка
-
565 ккал 35 мин Паста болоньезе с индейкой
36 г белка
-
550 ккал 30 мин Буррито-боул с индейкой
38 г белка
-
341 ккал 30 мин Котлеты из индейки
32 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Фарш индейки: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 17 г белка. Это 43% калорийности продукта (161 ккал на 100 г).
- Фарш индейки: сколько калорий в 100 г?
- 161 ккал на 100 г: 17 г белка, 10 г жиров и 0 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.