Говяжья вырезка: калорийность и БЖУ
В 100 г — 158 ккал: 22,2 г белка, 7,1 г жиров и 0 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 158
- Белки
- 22,2 г
- Жиры
- 7,1 г
- Углеводы
- 0 г
- Белки
- 22,2 г 58% калорий
- Жиры
- 7,1 г 42% калорий
- Углеводы
- 0 г 0% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 158 | 22,2 | 7,1 | 0 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Говяжья вырезка: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 22,2 г белка. Это 58% калорийности продукта (158 ккал на 100 г).
- Говяжья вырезка: сколько калорий в 100 г?
- 158 ккал на 100 г: 22,2 г белка, 7,1 г жиров и 0 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.