Индейка запечённая: калорийность и БЖУ
В 100 г — 147 ккал: 30,1 г белка, 2,1 г жиров и 0 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 147
- Белки
- 30,1 г
- Жиры
- 2,1 г
- Углеводы
- 0 г
- Белки
- 30,1 г 86% калорий
- Жиры
- 2,1 г 14% калорий
- Углеводы
- 0 г 0% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 147 | 30,1 | 2,1 | 0 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Индейка запечённая: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 30,1 г белка. Это 86% калорийности продукта (147 ккал на 100 г).
- Индейка запечённая: сколько калорий в 100 г?
- 147 ккал на 100 г: 30,1 г белка, 2,1 г жиров и 0 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.