Форель (филе): калорийность и БЖУ
В 100 г — 141 ккал: 19,9 г белка, 6,2 г жиров и 0 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 141
- Белки
- 19,9 г
- Жиры
- 6,2 г
- Углеводы
- 0 г
- Белки
- 19,9 г 59% калорий
- Жиры
- 6,2 г 41% калорий
- Углеводы
- 0 г 0% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 141 | 19,9 | 6,2 | 0 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Форель (филе): сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 19,9 г белка. Это 59% калорийности продукта (141 ккал на 100 г).
- Форель (филе): сколько калорий в 100 г?
- 141 ккал на 100 г: 19,9 г белка, 6,2 г жиров и 0 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.