Бахтах (филе): калориясы және БЖУ
100 г-да 141 ккал бар: 19,9 г ақуыз, 6,2 г май және 0 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 141
- Ақуыз
- 19,9 г
- Май
- 6,2 г
- Көмірсу
- 0 г
- Ақуыз
- 19,9 г калорияның 59%
- Май
- 6,2 г калорияның 41%
- Көмірсу
- 0 г калорияның 0%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 141 | 19,9 | 6,2 | 0 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Бахтах (филе): 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 19,9 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 59% (141 ккал 100 г-да).
- Бахтах (филе): 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 141 ккал: 19,9 г ақуыз, 6,2 г май және 0 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.