Сиыр етінің жон еті: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 22,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 58% (158 ккал 100 г-да).

Сиыр етінің жон еті: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 158 ккал: 22,2 г ақуыз, 7,1 г май және 0 г көмірсу.

100 г-да 158 ккал бар: 22,2 г ақуыз, 7,1 г май және 0 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	158	22,2	7,1	0

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Сиыр етінің жон еті: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 22,2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 58% (158 ккал 100 г-да).
Сиыр етінің жон еті: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 158 ккал: 22,2 г ақуыз, 7,1 г май және 0 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.