- Workoutify
- Өнімдер
- Ет және балық
- Күркетауық тартпа еті
Күркетауық тартпа еті: калориясы және БЖУ
100 г-да 161 ккал бар: 17 г ақуыз, 10 г май және 0 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 161
- Ақуыз
- 17 г
- Май
- 10 г
- Көмірсу
- 0 г
- Ақуыз
- 17 г калорияның 43%
- Май
- 10 г калорияның 57%
- Көмірсу
- 0 г калорияның 0%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 161 | 17 | 10 | 0 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
-
447 ккал 60 мин Күркетауық қосылған лаваш лазаньясы
37 г ақуыз
-
354 ккал 60 мин Күркетауық қосылған жалқау голубцы
26 г ақуыз
-
349 ккал 55 мин Күркетауық пен асқабақ қосылған жалқау самса
26 г ақуыз
-
565 ккал 35 мин Күркетауық қосылған болоньезе пастасы
36 г ақуыз
-
550 ккал 30 мин Күркетауық қосылған буррито-боул
38 г ақуыз
-
341 ккал 30 мин Күркетауық котлеттері
32 г ақуыз
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Күркетауық тартпа еті: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 17 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 43% (161 ккал 100 г-да).
- Күркетауық тартпа еті: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 161 ккал: 17 г ақуыз, 10 г май және 0 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.