Сёмга (филе): сколько белка в 100 г?

В 100 г — 20 г белка. Это 40% калорийности продукта (202 ккал на 100 г).

Сёмга (филе): сколько калорий в 100 г?

202 ккал на 100 г: 20 г белка, 13,1 г жиров и 0 г углеводов.

В 100 г — 202 ккал: 20 г белка, 13,1 г жиров и 0 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	202	20	13,1	0

Сёмга (филе): сколько белка в 100 г?: В 100 г — 20 г белка. Это 40% калорийности продукта (202 ккал на 100 г).
Сёмга (филе): сколько калорий в 100 г?: 202 ккал на 100 г: 20 г белка, 13,1 г жиров и 0 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.