Булгур отварной: калорийность и БЖУ
В 100 г — 83 ккал: 3,1 г белка, 0,2 г жиров и 14,1 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 83
- Белки
- 3,1 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 14,1 г
- Белки
- 3,1 г 18% калорий
- Жиры
- 0,2 г 2% калорий
- Углеводы
- 14,1 г 80% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 83 | 3,1 | 0,2 | 14,1 |
Аллергены
Похожие продукты
Частые вопросы
- Булгур отварной: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 3,1 г белка. Это 18% калорийности продукта (83 ккал на 100 г).
- Булгур отварной: сколько калорий в 100 г?
- 83 ккал на 100 г: 3,1 г белка, 0,2 г жиров и 14,1 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.