- Workoutify
- Продукты
- Крупы и макароны
- Нут консервированный
Нут консервированный: калорийность и БЖУ
В 100 г — 119 ккал: 7 г белка, 2 г жиров и 17 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 119
- Белки
- 7 г
- Жиры
- 2 г
- Углеводы
- 17 г
- Белки
- 7 г 24% калорий
- Жиры
- 2 г 16% калорий
- Углеводы
- 17 г 60% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 119 | 7 | 2 | 17 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
544 ккал 40 мин Запечённый фалафель с хумусом
22 г белка
-
479 ккал 45 мин Салат с запечённым сыром, нутом и кукурузой
32 г белка
-
472 ккал 40 мин Плов из цветной капусты с курицей и нутом
37 г белка
-
396 ккал 35 мин Карри с курицей и нутом
45 г белка
-
395 ккал 40 мин Овощное рагу с нутом и фетой
18 г белка
-
214 ккал 35 мин Хрустящий запечённый нут
10 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Нут консервированный: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 7 г белка. Это 24% калорийности продукта (119 ккал на 100 г).
- Нут консервированный: сколько калорий в 100 г?
- 119 ккал на 100 г: 7 г белка, 2 г жиров и 17 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.