Рис отварной: калорийность и БЖУ
В 100 г — 130 ккал: 2,7 г белка, 0,3 г жиров и 28,2 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 130
- Белки
- 2,7 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 28,2 г
- Белки
- 2,7 г 9% калорий
- Жиры
- 0,3 г 2% калорий
- Углеводы
- 28,2 г 89% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 130 | 2,7 | 0,3 | 28,2 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Рис отварной: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2,7 г белка. Это 9% калорийности продукта (130 ккал на 100 г).
- Рис отварной: сколько калорий в 100 г?
- 130 ккал на 100 г: 2,7 г белка, 0,3 г жиров и 28,2 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.