Киви: калорийность и БЖУ
В 100 г — 47 ккал: 1 г белка, 0,6 г жиров и 10,3 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 47
- Белки
- 1 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 10,3 г
- Белки
- 1 г 8% калорий
- Жиры
- 0,6 г 11% калорий
- Углеводы
- 10,3 г 81% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 47 | 1 | 0,6 | 10,3 |
| 1 шт ≈ 80 г | 38 | 0,8 | 0,5 | 8,2 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Киви: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 1 г белка. Это 8% калорийности продукта (47 ккал на 100 г).
- Киви: сколько калорий в 100 г?
- 47 ккал на 100 г: 1 г белка, 0,6 г жиров и 10,3 г углеводов.
- Киви: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 80 г — это 38 ккал и 0,8 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.