Минтай (филе): сколько белка в 100 г?

В 100 г — 15,9 г белка. Это 89% калорийности продукта (72 ккал на 100 г).

Минтай (филе): сколько калорий в 100 г?

72 ккал на 100 г: 15,9 г белка, 0,9 г жиров и 0 г углеводов.

В 100 г — 72 ккал: 15,9 г белка, 0,9 г жиров и 0 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	72	15,9	0,9	0

Минтай (филе): сколько белка в 100 г?: В 100 г — 15,9 г белка. Это 89% калорийности продукта (72 ккал на 100 г).
Минтай (филе): сколько калорий в 100 г?: 72 ккал на 100 г: 15,9 г белка, 0,9 г жиров и 0 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.