Хек (филе): сколько белка в 100 г?

В 100 г — 16,6 г белка. Это 77% калорийности продукта (86 ккал на 100 г).

Хек (филе): сколько калорий в 100 г?

86 ккал на 100 г: 16,6 г белка, 2,2 г жиров и 0 г углеводов.

В 100 г — 86 ккал: 16,6 г белка, 2,2 г жиров и 0 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	86	16,6	2,2	0

Хек (филе): сколько белка в 100 г?: В 100 г — 16,6 г белка. Это 77% калорийности продукта (86 ккал на 100 г).
Хек (филе): сколько калорий в 100 г?: 86 ккал на 100 г: 16,6 г белка, 2,2 г жиров и 0 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.