Қарақұмық кеспесі: калориясы және БЖУ
100 г-да 335 ккал бар: 14 г ақуыз, 0,7 г май және 70 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 335
- Ақуыз
- 14 г
- Май
- 0,7 г
- Көмірсу
- 70 г
- Ақуыз
- 14 г калорияның 16%
- Май
- 0,7 г калорияның 2%
- Көмірсу
- 70 г калорияның 82%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 335 | 14 | 0,7 | 70 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Қарақұмық кеспесі: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 14 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 16% (335 ккал 100 г-да).
- Қарақұмық кеспесі: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 335 ккал: 14 г ақуыз, 0,7 г май және 70 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.