Тұтас дәнді макарон: калориясы және БЖУ
100 г-да 340 ккал бар: 13 г ақуыз, 2,5 г май және 65 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 340
- Ақуыз
- 13 г
- Май
- 2,5 г
- Көмірсу
- 65 г
- Ақуыз
- 13 г калорияның 15%
- Май
- 2,5 г калорияның 7%
- Көмірсу
- 65 г калорияның 78%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 340 | 13 | 2,5 | 65 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Тұтас дәнді макарон: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 13 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 15% (340 ккал 100 г-да).
- Тұтас дәнді макарон: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 340 ккал: 13 г ақуыз, 2,5 г май және 65 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.