Ұзын дәнді күріш: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 6,7 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 8% (344 ккал 100 г-да).

Ұзын дәнді күріш: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 344 ккал: 6,7 г ақуыз, 0,7 г май және 78,9 г көмірсу.

100 г-да 344 ккал бар: 6,7 г ақуыз, 0,7 г май және 78,9 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	344	6,7	0,7	78,9

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Ұзын дәнді күріш: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 6,7 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 8% (344 ккал 100 г-да).
Ұзын дәнді күріш: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 344 ккал: 6,7 г ақуыз, 0,7 г май және 78,9 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.