- Workoutify
- Продукты
- Крупы и макароны
- Цельнозерновые макароны
Цельнозерновые макароны: калорийность и БЖУ
В 100 г — 340 ккал: 13 г белка, 2,5 г жиров и 65 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 340
- Белки
- 13 г
- Жиры
- 2,5 г
- Углеводы
- 65 г
- Белки
- 13 г 15% калорий
- Жиры
- 2,5 г 7% калорий
- Углеводы
- 65 г 78% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 340 | 13 | 2,5 | 65 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Цельнозерновые макароны: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 13 г белка. Это 15% калорийности продукта (340 ккал на 100 г).
- Цельнозерновые макароны: сколько калорий в 100 г?
- 340 ккал на 100 г: 13 г белка, 2,5 г жиров и 65 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.