Цельнозерновая мука: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 13 г белка. Это 16% калорийности продукта (340 ккал на 100 г).

Цельнозерновая мука: сколько калорий в 100 г?

340 ккал на 100 г: 13 г белка, 2,5 г жиров и 61 г углеводов.

В 100 г — 340 ккал: 13 г белка, 2,5 г жиров и 61 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	340	13	2,5	61
1 ст. л. ≈ 10 г	34	1,3	0,3	6,1
1 ч. л. ≈ 3,3 г	11	0,4	0,1	2

Цельнозерновая мука: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 13 г белка. Это 16% калорийности продукта (340 ккал на 100 г).
Цельнозерновая мука: сколько калорий в 100 г?: 340 ккал на 100 г: 13 г белка, 2,5 г жиров и 61 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.