- Workoutify
- Продукты
- Крупы и макароны
- Бурый рис
Бурый рис: калорийность и БЖУ
В 100 г — 337 ккал: 7,4 г белка, 1,8 г жиров и 72,9 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 337
- Белки
- 7,4 г
- Жиры
- 1,8 г
- Углеводы
- 72,9 г
- Белки
- 7,4 г 9% калорий
- Жиры
- 1,8 г 5% калорий
- Углеводы
- 72,9 г 86% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 337 | 7,4 | 1,8 | 72,9 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Бурый рис: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 7,4 г белка. Это 9% калорийности продукта (337 ккал на 100 г).
- Бурый рис: сколько калорий в 100 г?
- 337 ккал на 100 г: 7,4 г белка, 1,8 г жиров и 72,9 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.