Финики: калорийность и БЖУ
В 100 г — 274 ккал: 2 г белка, 0,5 г жиров и 69 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 274
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 69 г
- Белки
- 2 г 3% калорий
- Жиры
- 0,5 г 1% калорий
- Углеводы
- 69 г 96% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 274 | 2 | 0,5 | 69 |
| 1 шт ≈ 8 г | 22 | 0,2 | 0 | 5,5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Финики: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2 г белка. Это 3% калорийности продукта (274 ккал на 100 г).
- Финики: сколько калорий в 100 г?
- 274 ккал на 100 г: 2 г белка, 0,5 г жиров и 69 г углеводов.
- Финики: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 8 г — это 22 ккал и 0,2 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.