Изюм: калорийность и БЖУ
В 100 г — 264 ккал: 2,9 г белка, 0,6 г жиров и 66 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 264
- Белки
- 2,9 г
- Жиры
- 0,6 г
- Углеводы
- 66 г
- Белки
- 2,9 г 4% калорий
- Жиры
- 0,6 г 2% калорий
- Углеводы
- 66 г 94% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 264 | 2,9 | 0,6 | 66 |
| 1 ст. л. ≈ 15 г | 40 | 0,4 | 0,1 | 9,9 |
| 1 ч. л. ≈ 5 г | 13 | 0,1 | 0 | 3,3 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Изюм: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2,9 г белка. Это 4% калорийности продукта (264 ккал на 100 г).
- Изюм: сколько калорий в 100 г?
- 264 ккал на 100 г: 2,9 г белка, 0,6 г жиров и 66 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.