Картофель отварной: калорийность и БЖУ
В 100 г — 82 ккал: 2 г белка, 0,4 г жиров и 16,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 82
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0,4 г
- Углеводы
- 16,7 г
- Белки
- 2 г 10% калорий
- Жиры
- 0,4 г 5% калорий
- Углеводы
- 16,7 г 85% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 82 | 2 | 0,4 | 16,7 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Похожие продукты
Частые вопросы
- Картофель отварной: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2 г белка. Это 10% калорийности продукта (82 ккал на 100 г).
- Картофель отварной: сколько калорий в 100 г?
- 82 ккал на 100 г: 2 г белка, 0,4 г жиров и 16,7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.