Пісірілген картоп: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 10% (82 ккал 100 г-да).

Пісірілген картоп: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 82 ккал: 2 г ақуыз, 0,4 г май және 16,7 г көмірсу.

100 г-да 82 ккал бар: 2 г ақуыз, 0,4 г май және 16,7 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	82	2	0,4	16,7

Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.

Пісірілген картоп: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 2 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 10% (82 ккал 100 г-да).
Пісірілген картоп: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 82 ккал: 2 г ақуыз, 0,4 г май және 16,7 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.