Жасыл бұршақ: калориясы және БЖУ
100 г-да 73 ккал бар: 5 г ақуыз, 0,2 г май және 13 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 73
- Ақуыз
- 5 г
- Май
- 0,2 г
- Көмірсу
- 13 г
- Ақуыз
- 5 г калорияның 27%
- Май
- 0,2 г калорияның 2%
- Көмірсу
- 13 г калорияның 71%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 73 | 5 | 0,2 | 13 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Жасыл бұршақ: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 27% (73 ккал 100 г-да).
- Жасыл бұршақ: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 73 ккал: 5 г ақуыз, 0,2 г май және 13 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.