- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Петрушка
Петрушка: калорийность и БЖУ
В 100 г — 49 ккал: 3,7 г белка, 0,4 г жиров и 7,6 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 49
- Белки
- 3,7 г
- Жиры
- 0,4 г
- Углеводы
- 7,6 г
- Белки
- 3,7 г 30% калорий
- Жиры
- 0,4 г 8% калорий
- Углеводы
- 7,6 г 62% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 49 | 3,7 | 0,4 | 7,6 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
544 ккал 40 мин Запечённый фалафель с хумусом
22 г белка
-
190 ккал 30 мин Фаршированные яйца со свёклой
15 г белка
-
339 ккал 90 мин Свекольный салат с индейкой и яйцами
38 г белка
-
539 ккал 25 мин Булгур с курицей и овощами
46 г белка
-
367 ккал 75 мин Тушёные куриные желудки с гречкой
37 г белка
-
295 ккал 45 мин Куриный суп с омлетом и овощами
31 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Петрушка: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 3,7 г белка. Это 30% калорийности продукта (49 ккал на 100 г).
- Петрушка: сколько калорий в 100 г?
- 49 ккал на 100 г: 3,7 г белка, 0,4 г жиров и 7,6 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.