- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Укроп
Укроп: калорийность и БЖУ
В 100 г — 40 ккал: 2,5 г белка, 0,5 г жиров и 6,3 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 40
- Белки
- 2,5 г
- Жиры
- 0,5 г
- Углеводы
- 6,3 г
- Белки
- 2,5 г 25% калорий
- Жиры
- 0,5 г 11% калорий
- Углеводы
- 6,3 г 64% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 40 | 2,5 | 0,5 | 6,3 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
366 ккал 25 мин Сёмга со спаржей в духовке
33 г белка
-
332 ккал 90 мин Борщ с говядиной
20 г белка
-
443 ккал 20 мин Капустный блин с сыром
26 г белка
-
527 ккал 30 мин Гречка с курицей и грибами
50 г белка
-
302 ккал 50 мин Щи из свежей капусты с курицей
24 г белка
-
241 ккал 45 мин Куриный суп с лапшой
28 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Укроп: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2,5 г белка. Это 25% калорийности продукта (40 ккал на 100 г).
- Укроп: сколько калорий в 100 г?
- 40 ккал на 100 г: 2,5 г белка, 0,5 г жиров и 6,3 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.