- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Овощная смесь
Овощная смесь: калорийность и БЖУ
В 100 г — 40 ккал: 2 г белка, 0,3 г жиров и 7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 40
- Белки
- 2 г
- Жиры
- 0,3 г
- Углеводы
- 7 г
- Белки
- 2 г 21% калорий
- Жиры
- 0,3 г 7% калорий
- Углеводы
- 7 г 72% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 40 | 2 | 0,3 | 7 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Овощная смесь: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 2 г белка. Это 21% калорийности продукта (40 ккал на 100 г).
- Овощная смесь: сколько калорий в 100 г?
- 40 ккал на 100 г: 2 г белка, 0,3 г жиров и 7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.