Кокос сүті: калориясы және БЖУ
100 г-да 197 ккал бар: 2,3 г ақуыз, 20 г май және 2,8 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 197
- Ақуыз
- 2,3 г
- Май
- 20 г
- Көмірсу
- 2,8 г
- Ақуыз
- 2,3 г калорияның 5%
- Май
- 20 г калорияның 90%
- Көмірсу
- 2,8 г калорияның 5%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 197 | 2,3 | 20 | 2,8 |
Аллергендер
Анықтамалықта негізгі аллергендер белгіленбеген.
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Кокос сүті: 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 2,3 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (197 ккал 100 г-да).
- Кокос сүті: 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 197 ккал: 2,3 г ақуыз, 20 г май және 2,8 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.