Соя тұздығы: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 48% (53 ккал 100 г-да).

Соя тұздығы: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 53 ккал: 6 г ақуыз, 0 г май және 6,6 г көмірсу.

100 г-да 53 ккал бар: 6 г ақуыз, 0 г май және 6,6 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Көмірсу, г
100 г-да	53	6	6,6
1 ас қасық ≈ 18 г	10	1,1	1,2
1 шай қасық ≈ 6 г	3	0,4	0,4

Соя тұздығы: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 6 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 48% (53 ккал 100 г-да).
Соя тұздығы: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 53 ккал: 6 г ақуыз, 0 г май және 6,6 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.