Соус песто: калорийность и БЖУ
В 100 г — 450 ккал: 5 г белка, 45 г жиров и 5 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 450
- Белки
- 5 г
- Жиры
- 45 г
- Углеводы
- 5 г
- Белки
- 5 г 5% калорий
- Жиры
- 45 г 91% калорий
- Углеводы
- 5 г 4% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 450 | 5 | 45 | 5 |
| 1 ст. л. ≈ 15 г | 68 | 0,8 | 6,8 | 0,8 |
| 1 ч. л. ≈ 5 г | 23 | 0,3 | 2,3 | 0,3 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Соус песто: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 5 г белка. Это 5% калорийности продукта (450 ккал на 100 г).
- Соус песто: сколько калорий в 100 г?
- 450 ккал на 100 г: 5 г белка, 45 г жиров и 5 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.