Песто тұздығы: 100 г-да қанша ақуыз бар?

100 г-да 5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (450 ккал 100 г-да).

Песто тұздығы: 100 г-да қанша калория бар?

100 г-да 450 ккал: 5 г ақуыз, 45 г май және 5 г көмірсу.

100 г-да 450 ккал бар: 5 г ақуыз, 45 г май және 5 г көмірсу.

100 г-да

100 г-дағы ақуыз, май және көмірсу

Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.

Мөлшері	ккал	Ақуыз, г	Май, г	Көмірсу, г
100 г-да	450	5	45	5
1 ас қасық ≈ 15 г	68	0,8	6,8	0,8
1 шай қасық ≈ 5 г	23	0,3	2,3	0,3

Песто тұздығы: 100 г-да қанша ақуыз бар?: 100 г-да 5 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 5% (450 ккал 100 г-да).
Песто тұздығы: 100 г-да қанша калория бар?: 100 г-да 450 ккал: 5 г ақуыз, 45 г май және 5 г көмірсу.

Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.