Эдамаме: калорийность и БЖУ
В 100 г — 121 ккал: 11,9 г белка, 5,2 г жиров и 8,9 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 121
- Белки
- 11,9 г
- Жиры
- 5,2 г
- Углеводы
- 8,9 г
- Белки
- 11,9 г 37% калорий
- Жиры
- 5,2 г 36% калорий
- Углеводы
- 8,9 г 27% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 121 | 11,9 | 5,2 | 8,9 |
Аллергены
Рецепты с продуктом
Похожие продукты
Частые вопросы
- Эдамаме: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 11,9 г белка. Это 37% калорийности продукта (121 ккал на 100 г).
- Эдамаме: сколько калорий в 100 г?
- 121 ккал на 100 г: 11,9 г белка, 5,2 г жиров и 8,9 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.