Авокадо: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 2 г белка. Это 5% калорийности продукта (160 ккал на 100 г).

Авокадо: сколько калорий в 100 г?

160 ккал на 100 г: 2 г белка, 14,7 г жиров и 1,8 г углеводов.

Одна штука весит около 150 г — это 240 ккал и 3 г белка.

В 100 г — 160 ккал: 2 г белка, 14,7 г жиров и 1,8 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	160	2	14,7	1,8
1 шт ≈ 150 г	240	3	22	2,7

Основных аллергенов в справочнике не отмечено.

Авокадо: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 2 г белка. Это 5% калорийности продукта (160 ккал на 100 г).
Авокадо: сколько калорий в 100 г?: 160 ккал на 100 г: 2 г белка, 14,7 г жиров и 1,8 г углеводов.
Авокадо: сколько калорий в одной штуке?: Одна штука весит около 150 г — это 240 ккал и 3 г белка.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.