Упражнения на грудные мышцы: 58 упражнений с техникой и видео, страница 3

Все упражнения

• СреднийСведение на блоке одной рукойбольшая грудная
• НовичокЖим гантели лёжа на скамье одной рукойбольшая грудная
• СреднийЖим в лэндмайне одной рукойпередняя дельта, большая грудная
• НовичокЖим лёжа в машине Смитабольшая грудная
• НовичокЖим на скамье головой вниз в машине Смитабольшая грудная
• НовичокЖим на наклонной скамье в машине Смитабольшая грудная
• НовичокРастяжка плеча и груди у стены стоябольшая грудная, передняя дельта
• СреднийЖим штанги лёжа широким хватомбольшая грудная
• НовичокОтжимания с опорой рук на возвышение широким хватомбольшая грудная
• НовичокОтжимания широкой постановкой рукбольшая грудная

Ничего не нашлось — попробуй убрать фильтр.

Не удалось загрузить список — проверь соединение и выбери фильтр ещё раз.