Нәлім (филе): калориясы және БЖУ
100 г-да 78 ккал бар: 17,7 г ақуыз, 0,7 г май және 0 г көмірсу.
100 г-да
- ккал
- 78
- Ақуыз
- 17,7 г
- Май
- 0,7 г
- Көмірсу
- 0 г
- Ақуыз
- 17,7 г калорияның 92%
- Май
- 0,7 г калорияның 8%
- Көмірсу
- 0 г калорияның 0%
Үлес — калорияның қаншасын әр нутриент беретіні: ақуыз бен көмірсу граммына 4 ккал, май — 9 ккал.
| Мөлшері | ккал | Ақуыз, г | Май, г | Көмірсу, г |
|---|---|---|---|---|
| 100 г-да | 78 | 17,7 | 0,7 | 0 |
Аллергендер
Осы өнім қосылған рецепттер
Ұқсас өнімдер
Жиі қойылатын сұрақтар
- Нәлім (филе): 100 г-да қанша ақуыз бар?
- 100 г-да 17,7 г ақуыз бар. Бұл өнім калориясының 92% (78 ккал 100 г-да).
- Нәлім (филе): 100 г-да қанша калория бар?
- 100 г-да 78 ккал: 17,7 г ақуыз, 0,7 г май және 0 г көмірсу.
Саған арналған жаттығу мен тамақтану аптасы
Workoutify жоспарды күндеріңе, уақытыңа және құралдарыңа қарай, ал мәзірді мақсат пен КБЖУ нормасына қарай құрады.