Сушёный чеснок: калорийность и БЖУ
В 100 г — 331 ккал: 16,6 г белка, 0,7 г жиров и 72,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 331
- Белки
- 16,6 г
- Жиры
- 0,7 г
- Углеводы
- 72,7 г
- Белки
- 16,6 г 18% калорий
- Жиры
- 0,7 г 2% калорий
- Углеводы
- 72,7 г 80% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 331 | 16,6 | 0,7 | 72,7 |
| 1 ст. л. ≈ 9 г | 30 | 1,5 | 0,1 | 6,5 |
| 1 ч. л. ≈ 3 г | 10 | 0,5 | 0 | 2,2 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
682 ккал 40 мин Курица с бататом в духовке
46 г белка
-
447 ккал 50 мин Говяжья вырезка с картофелем и розмарином
37 г белка
-
334 ккал 45 мин Белковая запеканка с брокколи и цветной капустой
31 г белка
-
292 ккал 35 мин Наггетсы в отрубях с йогуртовым соусом
49 г белка
-
214 ккал 35 мин Хрустящий запечённый нут
10 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Сушёный чеснок: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 16,6 г белка. Это 18% калорийности продукта (331 ккал на 100 г).
- Сушёный чеснок: сколько калорий в 100 г?
- 331 ккал на 100 г: 16,6 г белка, 0,7 г жиров и 72,7 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.