Зира: сколько белка в 100 г?

В 100 г — 17,8 г белка. Это 16% калорийности продукта (375 ккал на 100 г).

Зира: сколько калорий в 100 г?

375 ккал на 100 г: 17,8 г белка, 22,3 г жиров и 44,2 г углеводов.

В 100 г — 375 ккал: 17,8 г белка, 22,3 г жиров и 44,2 г углеводов.

На 100 г

Белки, жиры и углеводы в 100 г

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество	ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
На 100 г	375	17,8	22,3	44,2
1 ст. л. ≈ 6 г	23	1,1	1,3	2,7
1 ч. л. ≈ 2 г	8	0,4	0,4	0,9

Основных аллергенов в справочнике не отмечено.

Зира: сколько белка в 100 г?: В 100 г — 17,8 г белка. Это 16% калорийности продукта (375 ккал на 100 г).
Зира: сколько калорий в 100 г?: 375 ккал на 100 г: 17,8 г белка, 22,3 г жиров и 44,2 г углеводов.

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.