Цветная капуста: калорийность и БЖУ

В 100 г — 30 ккал: 2,5 г белка, 0,3 г жиров и 5,4 г углеводов.

На 100 г
ккал
30
Белки
2,5 г
Жиры
0,3 г
Углеводы
5,4 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
2,5 г 29% калорий
Жиры
0,3 г 8% калорий
Углеводы
5,4 г 63% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 30 2,5 0,3 5,4

Аллергены

Основных аллергенов в справочнике не отмечено.

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Цветная капуста: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 2,5 г белка. Это 29% калорийности продукта (30 ккал на 100 г).
Цветная капуста: сколько калорий в 100 г?
30 ккал на 100 г: 2,5 г белка, 0,3 г жиров и 5,4 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю