- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Сладкий перец
Сладкий перец: калорийность и БЖУ
В 100 г — 26 ккал: 1,3 г белка, 0,1 г жиров и 5,3 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 26
- Белки
- 1,3 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 5,3 г
- Белки
- 1,3 г 19% калорий
- Жиры
- 0,1 г 3% калорий
- Углеводы
- 5,3 г 78% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 26 | 1,3 | 0,1 | 5,3 |
| 1 шт ≈ 200 г | 52 | 2,6 | 0,2 | 10,6 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
664 ккал 25 мин Жареный адыгейский сыр с булгуром
34 г белка
-
479 ккал 45 мин Салат с запечённым сыром, нутом и кукурузой
32 г белка
-
696 ккал 20 мин Кесадилья с фасолью и сыром
32 г белка
-
526 ккал 60 мин Гуляш с картофелем
34 г белка
-
721 ккал 25 мин Фахитас с курицей
52 г белка
-
741 ккал 25 мин Кесадилья с курицей и перцем
58 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Сладкий перец: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 1,3 г белка. Это 19% калорийности продукта (26 ккал на 100 г).
- Сладкий перец: сколько калорий в 100 г?
- 26 ккал на 100 г: 1,3 г белка, 0,1 г жиров и 5,3 г углеводов.
- Сладкий перец: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 200 г — это 52 ккал и 2,6 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.