Листья салата

Листья салата: калорийность и БЖУ

В 100 г — 15 ккал: 1,3 г белка, 0,2 г жиров и 2 г углеводов.

На 100 г
ккал
15
Белки
1,3 г
Жиры
0,2 г
Углеводы
2 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
1,3 г 35% калорий
Жиры
0,2 г 12% калорий
Углеводы
2 г 53% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 15 1,3 0,2 2

Аллергены

Основных аллергенов в справочнике не отмечено.

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Листья салата: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 1,3 г белка. Это 35% калорийности продукта (15 ккал на 100 г).
Листья салата: сколько калорий в 100 г?
15 ккал на 100 г: 1,3 г белка, 0,2 г жиров и 2 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю