- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Солёные огурцы
Солёные огурцы: калорийность и БЖУ
В 100 г — 16 ккал: 0,8 г белка, 0,1 г жиров и 1,7 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 16
- Белки
- 0,8 г
- Жиры
- 0,1 г
- Углеводы
- 1,7 г
- Белки
- 0,8 г 29% калорий
- Жиры
- 0,1 г 8% калорий
- Углеводы
- 1,7 г 63% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 16 | 0,8 | 0,1 | 1,7 |
| 1 шт ≈ 60 г | 10 | 0,5 | 0,1 | 1 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
288 ккал 60 мин Винегрет с фасолью и яйцом
14 г белка
-
414 ккал 50 мин Запеканка «чизбургер»
28 г белка
-
245 ккал 60 мин Рассольник с курицей и перловкой
28 г белка
-
386 ккал 40 мин Салат с курицей, красной фасолью и гранатом
39 г белка
-
258 ккал 30 мин Рыбные палочки из трески с соусом тартар
37 г белка
-
421 ккал 50 мин ПП-оливье с курицей и йогуртом
47 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Солёные огурцы: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 0,8 г белка. Это 29% калорийности продукта (16 ккал на 100 г).
- Солёные огурцы: сколько калорий в 100 г?
- 16 ккал на 100 г: 0,8 г белка, 0,1 г жиров и 1,7 г углеводов.
- Солёные огурцы: сколько калорий в одной штуке?
- Одна штука весит около 60 г — это 10 ккал и 0,5 г белка.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.