Зелёный лук: калорийность и БЖУ

В 100 г — 20 ккал: 1,3 г белка, 0,1 г жиров и 3,2 г углеводов.

На 100 г
ккал
20
Белки
1,3 г
Жиры
0,1 г
Углеводы
3,2 г
Белки, жиры и углеводы в 100 г
Белки
1,3 г 27% калорий
Жиры
0,1 г 5% калорий
Углеводы
3,2 г 68% калорий

Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.

Количество ккал Белки, г Жиры, г Углеводы, г
На 100 г 20 1,3 0,1 3,2

Аллергены

Основных аллергенов в справочнике не отмечено.

Рецепты с продуктом

Похожие продукты

Частые вопросы

Зелёный лук: сколько белка в 100 г?
В 100 г — 1,3 г белка. Это 27% калорийности продукта (20 ккал на 100 г).
Зелёный лук: сколько калорий в 100 г?
20 ккал на 100 г: 1,3 г белка, 0,1 г жиров и 3,2 г углеводов.

Неделя тренировок и питания под тебя

Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.

Собрать мою неделю