- Workoutify
- Продукты
- Овощи и зелень
- Томаты в собственном соку
Томаты в собственном соку: калорийность и БЖУ
В 100 г — 23 ккал: 1,1 г белка, 0,2 г жиров и 3,5 г углеводов.
На 100 г
- ккал
- 23
- Белки
- 1,1 г
- Жиры
- 0,2 г
- Углеводы
- 3,5 г
- Белки
- 1,1 г 22% калорий
- Жиры
- 0,2 г 9% калорий
- Углеводы
- 3,5 г 69% калорий
Доля — сколько калорий даёт каждый нутриент: белок и углеводы по 4 ккал на грамм, жир — 9.
| Количество | ккал | Белки, г | Жиры, г | Углеводы, г |
|---|---|---|---|---|
| На 100 г | 23 | 1,1 | 0,2 | 3,5 |
Аллергены
Основных аллергенов в справочнике не отмечено.
Рецепты с продуктом
-
361 ккал 90 мин Суп харчо с говядиной
21 г белка
-
384 ккал 50 мин Пицца на основе из цветной капусты
28 г белка
-
396 ккал 35 мин Карри с курицей и нутом
45 г белка
-
368 ккал 35 мин Куриные тефтели в томатном соусе
35 г белка
-
395 ккал 40 мин Овощное рагу с нутом и фетой
18 г белка
-
470 ккал 45 мин Чили кон карне
31 г белка
Похожие продукты
Частые вопросы
- Томаты в собственном соку: сколько белка в 100 г?
- В 100 г — 1,1 г белка. Это 22% калорийности продукта (23 ккал на 100 г).
- Томаты в собственном соку: сколько калорий в 100 г?
- 23 ккал на 100 г: 1,1 г белка, 0,2 г жиров и 3,5 г углеводов.
Неделя тренировок и питания под тебя
Workoutify соберёт план на твои дни, время и инвентарь, а меню — под цель и норму КБЖУ.